了解自己是否可以成为一名中长跑运动员

下面介绍一种简单的方式，对于那些喜爱跑步渴望成为长跑运动员的年轻人，可以通过与运动员恢复能力的比较，大致了解自己是否可以成为一名中长跑运动员。通过测试恢复能力达到良以上的，都具有这方面的潜力。